给血虚人一个超级补漏法

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马上冬至了， 人体的阳气开始逐渐恢复，阴气逐渐减弱，正是调 整身体机能、补充气血的好时机 。 中医认为， 女人“以气为本，以气为用”。 气血充盈，才能令人面色红润，肌肤饱满，毛发润滑有光泽； 气血亏虚，则会 形体失养，长斑长痘、面色萎黄、畏寒怕冷。 因此，女人要美丽和健康两全其“美”，首先要从“养气 血”开始。 深冬是进补的好时节，我们要好好把握这个机会，把夏天折腾的气血，津液统统补回来~ 今年不一般 要气+血双补才行 ▼ 今年是个超长三伏天，持续的高温+大量的出汗，导致到了秋冬季节我们的气已经见底了。 中医讲气为血之帅，血为气之母，二者是相互依存的，是相互化生的。 所以，如果我们光是补血不补气，体内没有气力来推动血的运行，很容易就会出现 气滞血瘀或者气虚血瘀 的情况。 所以，我们今年要 ………………………………