爱操心的女人一定要吃这个水果！最补气和血，堪称“果中之王”

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大家好，我是米医生 最近门诊上，除了咳嗽，鼻炎的患者比较多之外，说心慌心悸，累，乏力，睡眠不安的患者也有点多。 为什么会有这些症状呢？ 大部分的原因还是气血不足，心脾两虚。 民间常说一夏无病三分虚，经过一个炎炎夏日的发散，外散之后，如果本来就气血不足，那到了现在，是会有一种秋乏，疲乏的感觉。 那气血不足的人会有什么表现？ 1.整个人很暗淡 一棵树要枝繁叶茂，肯定需要养分，阳光，雨露， 人也是一样的，如果一个人气血不足，就会表现为整个人颜色很“淡”。 唇色淡，指甲甲床颜色淡，内眼角/下眼睑颜色淡，舌头淡，面色淡而无光泽……人越“暗淡”，气血越不足。 见下，舌淡，气血不足，齿痕舌。 2.脾胃功能不大好 脾胃和气血有什么关系呢？ 中医里有句话叫“脾胃为气血生化之源”，脾胃是气血的“总仓库 ………………………………