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你以为的「拉屎困难」,可能是缺了它!

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2024-10-09 09:07

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朋友,这一辈子,你有没有为哪件事拼尽全力? 恋爱?高考?工作? 不,对很多人来说,有一件经常要用尽全力的事——拉屎! 有的人「便便」天天见,丝滑到不得了;但有的人却只能日日苦盼,且见面就爱恨纠缠、刻骨铭心! 唉,拉不出的痛,只有经历过的人才懂! (比如你和我) 明明感觉已经到位了,但一坐到马桶上......努力挤半天,只有几颗大珠小珠落玉盘! 各种姿势用尽 图片来源:giphy.com 更别提一到假期旅行、出差,这屎就堵得更厉害了。有一种「独在异乡为异客,每逢出门必然堵」的执拗…… 难道拉屎真的全靠缘分? 不,其实吃对了也可以。 有一种「方便大家培养💩感情」的营养素,今儿必须要出场了,它就是—— 膳食纤维 图片来源:giphy.com 吃够它 真的能让你拉屎更开心 别看膳食纤维一直默默无闻,但它可算是咱们肠道的 ………………………………

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