进化掉睡觉的韩国人，背地里偷偷靠这玩意儿续命……（不是咖啡

主要观点总结

本文主要介绍了在韩国流行的营养针，如大蒜针等，并详细阐述了其成分、作用及适用人群。同时，文章也讨论了打营养针的安全性问题，并提出了科学缓解疲劳的建议。

关键观点总结

关键观点1: 营养针流行于韩国，包括大蒜针等，主要起缓解疲劳、补充营养素的作用。

这些营养针包含维生素、矿物质等营养成分，通过静脉注射直接注入体内，能够快速吸收。

关键观点2: 打营养针有特定的适用人群，对于不缺乏维生素等营养的普通人来说，打营养针并不靠谱。

目前关于营养针对严重疾病或慢性病的有效性证据不足，且存在副作用的风险。

关键观点3: 科学缓解疲劳的方法包括保持良好的睡眠、合理饮食、户外运动和适当的运动。

这些方法可以帮助改善身体状况，提高生活质量。

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图片: 黄仔 | 撰稿: 葡萄  | 责编: 葡萄 原创文章，未经许可，请勿转载 商务合作敬请联系：shangwu@aksorvice.com 嗨，大家早上好呀，今天是依旧疲惫的葡萄~ 不瞒你们说，葡萄国庆假期的劲儿还没缓过来，假期熬夜通宵、旅游聚会、游戏嗨歌是一样没少，毕竟是好不容易才有的长假期，实在是舍不得浪费，结果现在感觉 整个人的身体和精神都被透支了 ，过了这么些天都没缓过来…… 抱着找一些恢复精力的办法去刷🍠，结果你瞧我发现了什么！一种 号称可以快速回血 的方法—— 打「大蒜针」！ ▲图片来源：Giphy 这立马引起了我的好奇。 「大蒜针」是流行在日韩的一种营养疗法，一些人发帖现身说法：压力大、身体过度消耗之后打了确实感觉恢复了不少……emmm，凡是「简单高效、立竿见影」就值得警惕，来吧，打假小卫士葡萄上线，咱们来看看它 ………………………………