北方人从小就爱，南方人一口真香！绿叶菜的“营养顶流”，酸酸甜甜真要命！

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⚬ 甜菜，是北方菜场十分常见的蔬菜，但是在南方却很少出现。但它酸甜的口感也能让南方人一口爱上！ 甜菜的营养价值非常高，根和叶都能吃， 100g（生重）的甜菜叶可以满足一般成年人一整天的钾和镁推荐摄入量。钙含量也十分可观，是名副其实的“营养顶流”。 食谱作者@大大大大疯 ： “我知道，甜菜叶你们多半都是扔掉的。但其实非常好吃呀～叶大而嫩，适合多种调味方式，经得起厚重的调味法。神奇的是这么中式的菜肴和料理方法，居然是在一个国外的网站上看到的，试了下非常好吃，所以一定要分享给你们！” 厨友@过路小猫 “还不错。” by 厨友@KinseyCR “酸甜可口，好吃。” by 厨友@霍伶莉 “色彩艳丽的甜菜叶，味道不错哦～” by 厨友@森林系大胃王 洋葱炒甜菜叶 🧑‍🍳食谱作者：大大大大疯 点击图片进小程序，收藏菜谱更方 ………………………………