文章预览
大碗蔬（Macro bowl）是最近几年在国外流行起来的美食吃法，它的风靡主要得益于instagram 上各种美食博主对它的推广。大身材里有着各种食物的彩色搭配，看上去就能让人瞬间充满了食欲，照片不管是俯拍还是侧拍都照样好看。 一只碗里，装下主食和果蔬，将各种营养的食材进行随意搭配。食材的烹饪方式不是重点，重要的是一只碗集合了众多的新鲜材料。膳食均衡，你的一只大碗就都可以做到了。而且最最重要的是，它长得好看呀~ 这样一碗端的吃法，自由度很高，可以按照自己中意的方式随便搭配，有点健康美味应该自己选择的冒险意味在里面。 大碗蔬的蔬食世界里，除了要有一个有一定容积的大碗以外， 食材主要是由谷物，蔬菜， 水果构成， 当然为了营
………………………………
