我想好好学习，可就是坚持不下去…… | 知心姐姐树洞

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知心姐姐 树洞 本期内容 留言一：跟别人聊天时，我总是有些害怕…… 留言二：我想好好学习，可就是坚持不下去…… 留言三：写作业时忍不住看书，怎么办? 跟别人聊天时 我总是有些害怕 知心姐姐： 我学习很好，就是胆子有点小，跟别人聊天时总是小心翼翼的，害怕被说。我该怎么办? 梦曦 （选自3月30日《我就是自信不起来|知心姐姐树洞》推送留言中昵称为“梦曦”的留言） 梦曦： 你愿意说出自己心中的困惑，知心姐姐就已经感受到你想要改变现状的勇气了。在心理学中，你的害怕、小心翼翼，其实是一种防御机制。它就像一张创可贴，会给你带来短暂的舒适，但“短暂的舒适”不能真正地解决问题，有时甚至会愈演愈烈。一定要保持心中的那份勇气，唯有勇于面对、敢于行动才能改变现状。 你可以试着想一想曾经与好朋友交谈时的场景 ………………………………