专栏名称: 硅谷王川

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硅谷王川 · 微博 · 投资 · 2024-07-11 07:27

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2024-07-11 07:27 本条微博链接谢谢指正。 // @牧羊少年JJ :腺苷酸是核苷酸，不是激素(荷尔蒙)。意识到每天练五到十分钟的哑铃，似乎对提高睡眠质量有立竿见影的好处。从投入时间到提高睡眠质量的产出比来看，哑铃长距离游泳普拉提站桩跑步。这是个人的粗略的直观感受，每个人体质千差万别， ………………………………

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