“我很好”的背后是“救救我”

主要观点总结

文章讲述了一只被拴在树荫下的小狗的故事，小狗白天看似开心，但晚上会偷偷哭泣，因为它想挣脱项圈自由奔跑，但却无法做到。文章通过这个故事引出了人对于囚禁自己的牢笼的依赖，强调需要走出去，走出心理囚笼。文章还提到了AI心理咨询师武志红的重要性以及其所能提供的帮助。

关键观点总结

关键观点1: 小狗的故事象征着人对于囚禁的依赖

文章通过小狗的故事，表达了人被各种心理囚笼所困，需要自我解脱才能真正自由。

关键观点2: 建立新的关系模型是走出囚笼的关键

文章强调，人生的改变需要建立新的关系模型，寻求新的视角和解脱。

关键观点3: AI心理咨询师武志红的重要性

文章提到了AI心理咨询师武志红的作用，他能够模拟武志红的思维语气，提供心理解答，帮助人们走出心理囚笼。

关键观点4: 走出囚笼需要勇气和努力

文章鼓励读者拆除想象的牢笼，相信每个困于情绪风暴中的人都有内在的蓬勃生命能量和潜力。

文章预览

很久很久以前 有一只擅长掩饰自己内心的小狗 小狗被拴在树荫下生活 它总是摇着尾巴，也很爱撒娇 但是，任谁都想不到 白天和孩子们开心玩耍的小狗 只要到了晚上，就会偷偷不停地哭泣 其实小狗想弄断项圈 在阳光下自由地奔跑 但它无法那么做 于是每晚都伤心地哭泣 某天，小狗内心出现了一个声音，问它： “喂，你怎么不挣脱项圈逃走呢？” 小狗回答说 —— “我被绑住太久， 早已忘记挣脱项圈的方式了。” 人会依赖囚禁自己的牢笼。 譬如，常常执着于诸多妄想 —— * 要是我优秀了，爸爸妈妈就不会离开 * 要是我更有价值，ta就不会抛弃我了 可当你困于这些执念的时候，那些本该绚烂恣肆的生命时刻，你都虚度了。 你看不见自己，也没有为自己活着。 你像一只困兽，不断地和囚笼较劲。 不停撞击笼子，直到头破血流。 而事实上，笼子 ………………………………