这个月开始脾虚的人要吃它了，既补脾又补肾，人人吃得起

文章预览

点击上方蓝字关注我们 文/温暖中医 人生有大愿力，而后有大建树。 ■ 秋天是莲子采收的季节，莲子是植物莲的成熟种子，莲生长在池沼湖塘中，它开出的花被视为高洁之物。有一句古诗是赞美它的：出淤泥而不染，濯清涟而不妖。 莲子藏在莲蓬里，莲蓬很硬，剥去硬壳，脱去莲衣，晒干即可。 在中医里，莲子又被称作脾之果，有健脾养胃之功效，也是常用的药食同源之物，脾虚的人可以在日常多用莲子来保健，也可以把它当药用，莲子、茯苓、山药、五味子、菟丝子一起吃，脾肾双补，此方名为茯菟丸。 治大便溏泻、大便次数多、腰膝酸软疼痛、四肢乏力、带下量多等症， 现代也常用来调理慢性胃炎、浅表性胃炎、胃窦炎。 茯菟丸： 莲子60克、 茯苓90克、山药40克、 菟丝子150克、 五味子40克，打粉，一次6克，一天2次。 古人说，莲子禀清芳 ………………………………