甲辰年寒湿秋，个方法把阳气补到根上

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这段时间的天气，非常极端，热的时候像在蒸锅里，冷的时候就是 暴雨、洪水... 不仅会对农作物造成损害，而且还会影响人们的身体健康。 刚过去的夏季，人体的阳气散得很多。入秋后，早晚凉风一吹，人从底子上都是虚寒的。今年又是大寒湿年，秋季的湿气还是非常重，许多人的风湿都犯了。 湿寒气一旦进入我们身体，就会让我们觉得身上黏糊糊的、无精打采，皮肤状态也会非常差。 01 用它，对付寒湿有一招 说到祛湿， 可仁偏向那种既能防寒又能养阳，还不费事的方法。 这就不得不说到艾草这个好东西了。 《本草从新》这样记载它：“艾叶苦辛、生温熟热、纯阳之性，能回垂绝之元阳。通十二经、走三阴、理气血、逐寒湿、暖子宫、止诸血、温中开郁，调经安胎。” 艾叶温补，它的气可升可降 ，走中下焦 （也就是脾胃、子宫、肾、膀胱 ………………………………