6件小事，帮孩子保持心理健康

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来源：中国教育报 今天（10月10日）是第33个世界精神卫生日，今年活动的主题是 “共建共治共享，同心健心安心” 。 来源：国家卫生健康委员会医政司 联合国儿童基金会和世界卫生组织联合发布的调研结果显示，目前全球12亿10至19岁青少年群体中，约20%存在心理健康问题。 作为老师家长，有哪些小事可以帮助孩子缓解压力，改善孩子心理健康？一起来看—— 老师家长该如何甄别孩子 是否有心理健康问题？ 生理变化 发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐，失眠早醒、内分泌紊乱等情况。 情绪变化 发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。 行为变化 发现孩子行为与此前明显不同。 学业变化 发现孩子上课注意力不能集中、听不进去。 人际关系变化 发现孩子没有朋友，或同学关系发生明显变化时，要重点关注。一般来讲，孩子出现情绪问题两 ………………………………