专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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最好的人生:既认真,又不认真

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2024-11-03 12:34

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作者 | 艾菲 来源 | 艾菲的理想 ID | xiaoyaolsh 怎样的人生状态是最好的? 我的答案是: 既认真,又不认真。 在你的一生中,如果只有认真,你就很容易在日复一日的认真中,陷入执著,甚至痛苦、沉重的就像是背了一整座山。 相反,在你的一生中,如果没有认真,你又很容易会感受到生命的虚无,对一切越来越无所谓,于是不再努力,也没有追求。 由此可见,太认真,会陷入执着,不认真,则会走向虚无。 而这种既认真,又不认真的态度,才是一个人的最好状态,它会让你对每一天都很投入、很努力,同时又会让你很超脱、很自由。 那么,在平时的生活工作中,我们又该如何做到“既认真,又不认真”呢? 我认为主要是以下三个方面: 1、对过程认真,对结果不那么认真 这里的“对结果不认真”,说的并不是不考虑结果,也不是不设定目标 ………………………………

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