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人到中年，体重就会渐渐控制不住了，也就是中年发福。不过现在这种现象好像是提前了，有人说25岁是道门槛，过了就会开启疯狂长肉的模式，真的是这样吗？ 过了25岁就会迅速发胖这个说法，最早来自2019年 美国田纳西大学 发表在 《经济学与人类生物学》 上的一篇题为 “U.S. obesity as delayed effect of excess sugar” 的论文。 该研究发现，虽然未成年人的总体肥胖率相对较低，但在进入成年后，肥胖率开始逐渐上升。具体数据显示， 18至24岁年龄段的肥胖率最低，仅为22.4%。随后，25岁成为了一个转折点，自此之后肥胖率显著飙升，并在45至74岁年龄段达到顶峰。 图注：（a）威斯康星州2015年按年龄组划分的肥胖率（b）1970年至2017年美国人均每日糖消费量 此外，这项研究指出，过去30年中，美国成人肥胖率的显著上升是在糖摄入量增加多年后发生的
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