专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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“妈妈,我要考不好怎么办”?三流父母鼓劲,二流父母减压,一流父母这样说!

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2024-07-07 12:30
    

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作者 | C妈 来源 | CC爸妈 ID | cc-bama 每次考试,尤其是期末考,不仅是对孩子更是对父母的一次考验。 临近考试,很多娃都会感到紧张, 北京大学做过一项调查,约有56%的考生均有靠前头痛头晕、乏力、记忆力下降、贪食、厌食或感冒等症状; 约90%以上的考生有内心不安、紧张失忆现象,反应严重的多达35%之多。 考试焦虑这事说大不大,毕竟一两次的考试失利放在整个人生中来看,影响并不大。 但说小也不小,因为从小学到大学、考研,甚至工作, 大大小小的考试要伴随孩子人生二十来年的光阴,如果处理不好考前焦虑,确实也挺耽误事。 就拿咱上学那会说,有的人平常成绩很好,但一到大考就掉链子。 但有的人正好相反,平时学习虽然一般,但考场上总能超常发挥。 所以, 家有学生党,引导孩子克服“考前焦虑”就很重要。 尤其是,当孩 ………………………………

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