别改天了，就今天！能救命！

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如今 似乎没有什么社交 是一部手机解决不了的 但 真的强烈建议大家 多和朋友进行线下聚会 因为能“救命” 英国一项长达12年、覆盖46万人的研究发现：长期独居、缺乏社交的人，早逝风险最高增加77%——这相当于每天抽一包烟对身体健康产生的影响。 ▲ 论文截图 你的社交状态达标了吗？ 研究人员总结出了三种相对危险的社交状态： 和朋友/家人见面次数 ＜3个月1次 研究表明，人们对社交的需求是有一定阈值的，和每天都能和朋友/家人见面的人相比，每个月只见一次的人身体风险并没有显著增加，但是如果只有3个月1次， 全因死亡率会增加 11% ， 心血管疾病的死亡率则增加了 16% ， 如果全年都没有接触，全因死亡风险激增 39% 。 独居+零社交 独居的人全因死亡率会增加25%，心血管疾病死亡率增加了48%，这还不是最糟糕的，如果独居的同时缺乏 ………………………………