一碗三红汤，活血、养血，清血管、防血栓，精气神养起来！

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      经络通畅      身心无恙 一 现在一谈到血管，就是硬化、堵塞，这只是供血路径的问题，还有另一方面就是造血、供血的根本性问题。 “我们常见的大脑缺氧、心脏缺氧导致的脑梗、心绞痛，下肢动脉缺氧导致的间歇性跛行，都和供血不足有关。” 很多中老年朋友一旦迈过50岁这个坎，就很容易染上心脑血管疾病，就会血管头晕、头痛、手脚麻木、四肢冰凉等症状。 这多半是我们身体供血不足了，再加上身体内出现了淤堵。另一方面是年龄大，身体造血能力弱。 也会经常听到一些女性朋友说：最近气色不好，去医院检查说是贫血，没什么大不了的啊。 其实，路径问题人体自身的调节能力能够解决一部分，但造血、缺血的问题，却扎扎实实需要我们从外部努力一把。 二 今天就从饮食上解决生血、养血、活血、供血不足的根本性问题， ………………………………