能够提高免疫力、调低血压、缓冲贫血、有利于生长发育

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点击 蓝字 关注我们 嗨！大家好！ 又到【舌尖上的健康】 每日为你推荐健康饮食的时间啦！ 今天推荐的菜式是                                               ●黑椒煎肉饼： 老豆腐又成为北豆腐，北豆腐对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。北豆腐能够提高免疫力、调低血压、缓冲贫血、有利于生长发育。梅花肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘。 做法 主料：梅花肉350克、老豆腐300克、香葱30克 辅料：生姜、黑胡椒粉、黑椒汁、料酒、家乐热炒鲜露、玉米淀粉、浓缩鸡汁、食用油各适量 1、各式食材准备。老豆腐放入菜蓝中，上面压一碗水，挤出水份备用。梅花肉先切丁，加入生姜末， ………………………………