为什么我必须坚持日更的习惯？

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「配图摄影 by 辉友Ella」 如果说习惯决定命运，那什么决定习惯？我们是否可以发展习惯，强化习惯甚至改变习惯？答案都在《掌控习惯》这本书里。关于这本书的感悟，我会在之后的知识星球语音中进一步分享。 在听《掌控习惯》这本书时，有一点印象非常深刻，即我们的习惯最好与「我是谁」是相融自洽的。这样的话，这种习惯更容易坚持。如果我们想去建立的习惯，与「我是谁」正好是冲突的，那这种习惯是很难坚持的。 比如对我而言，我的终身职业就是「布道师」，写作就是我生命中的一部分，对我而言通过文字与自己对话、表达自己，是像水像空气一样的存在。只要能坚持写作，就感受到身心愉悦。如果有一段时间，因为各种情况而无法坚持写作，内心就会出现各种「毒素」，不断侵蚀自己的内心。当然，我很难说清楚这其中的因果 ………………………………