“过度思考”在怎样伤害你？

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周末翻阅怡禾的 《儿童心理健康手册》 ，看到下面这个内容‍‍‍‍‍‍‍‍ 点击图片可放大查看 顺着图中的二维码读了一下第二篇文章，觉得很适合当下很多人的心境，分享给大家。 ‍‍ 我们中国人提倡“三思而行”，也欣赏做事情“深思熟虑”的人。这似乎给大家一个感觉：一定要多思考，多分析自己的想法，才能成事。 这种说法自然有一定道理，然而今天要讨论的话题，是一种“过度思考”的心理状态。 在一天、一年、一生的时间中，人们会遇到什么类型的事件，这既无法预测，也无法统计。但每个人对这些事件的处理方式不同，在每件事上面消耗的精力也不同，导致的情绪自然也不相同——这是可以肯定的。 英国BBC曾经对来自172个国家的32827名参与者做过调查，发现在所有人生事件中，人们最为念念不忘的，是那些伤痛的生活经历 ………………………………