那些长期不吃主食的人，后来都怎么样了？

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近些年，自律的风从学习、运动刮向了餐桌。 不吃主食，成为了越来越多人的人生信条。 受到一些明星食谱的影响，很多想要快速减肥，或是想保持年轻状态的人，纷纷把目标瞄向了主食。 很多明星分享的食谱里几乎没有主食 图片来源：网络 在不吃主食的信仰下，他们对香喷喷的白米饭视而不见，对暄软香甜的面包充耳不闻，对 Q 弹滑嫩的米线坐怀不乱。 每天在碳水炸弹里闪躲，在主食的枪林弹雨里存活。甚至在深夜时分看到吃播们碳水视频时，他们——也完全不会点开外卖软件。 不是吧，这都能忍？？ 图片来源：giphy 毫无疑问—— 不吃主食的人，都是狠人！ 图片来源：自己做的 不过，自律如斯，当我们拒绝主食时，又到底会发生什么？真的会身材更好，年轻常伴吗？   不吃主食， 身材更容易垮了 很遗憾，首先可能是……身材更容易垮 ………………………………