我的外婆，从不内耗。

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夜读·开卷有益 我的外婆，从不内耗。 在我成长的过程中，经历过霸凌，也曾受到原生家庭的伤害。 是外婆的言传身教治好了我所有的焦虑和拧巴，纠结和自卑。 外婆在近90年的岁月里保持着通透与觉醒，从不内耗，从不自责，更不会向外取悦。她没有活成“女性应该有的样子”，她活成了自己。 她用日常琐事中的人生智慧，教我体悟人性，懂得做人做事的道理，抵达自己想过的人生。 ——心理学博士 理微尘 著有《你不必是一朵花》 《你不必是一朵花》是一本温暖有力量的书，愿你学到外婆的人生智慧，把自己重新养育一遍，活得不内耗、不自责。 当你翻开这本书，治愈就已经开始了。 我时常会想起外婆，她是个非常特别的存在，虽然她身材娇小，我小时候却觉得她像山一样高大，充满力量。我的父母对我非常严厉，幼年时我只有寒暑假可 ………………………………