那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生

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“ 自律，可以让我们活得更高级 ” 01 去年，男神钟汉良在一天内发了4条微博，晒出了他的早餐、午餐和晚餐。   早餐是一片吐司加蛋，外加两颗蘑菇和圣女果。   午餐是满满的一盘蔬菜，搭配米兰大教堂形状的意大利面。   晚餐是自制蔬菜沙拉和燕麦小点心。   清淡又营养的三餐里，藏着他在饮食方面的自律。   出道20多年，钟汉良始终保持着良好的身材和不变的容颜。   连见多识广的记者、节目主持人也惊叹于他皮肤的质感，调侃他是不是睡在冰箱里。   然而，正如泰迪·罗斯福所说：“ 有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。 ”   多少人羡慕着别人的身材与样貌，羡慕着别人的成功与精彩。   但是当了解到其背后付出的艰辛和近乎残酷的自我 ………………………………