闲人愁多，懒人病多，忙人快活！

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0 1 闲人愁多 忙碌的人总是充满活力，显得快乐，而闲懒的人不是满面愁容就是无精打采，一副病怏怏的样子。 有人说： “忙碌让我们感觉自己是真正的活着，而太闲则容易让我们陷入无边的焦虑和恐慌。 仿佛自己一停下来，就会立刻被社会淘汰、被他人赶超。” 的确，很多时候我们的忧愁和焦虑都是闲出来的。 人一旦没事做，闲下来就会胡思乱想，越想越焦虑，越想越忧愁，最后就只剩下很多无中生有的悲伤了。 闲让我们的心灵受到折磨，而懒则让我们的身体受到伤害。 0 2 懒人病多 人一旦变懒，身体素质就会下降，很多影响健康的疾病就会随之而来。 能坐车就懒得走路，能乘电梯就懒得爬楼，能点外卖就懒得做饭，久而久之，我们就会为自己的懒付出代价。 因为不运动而变得肥胖，高血压，高血脂，高血糖就会围绕我们，经常吃外卖，也 ………………………………