这种低卡健康饱腹感强，还不怕长肉的小甜品，还有谁没吃过！

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春日刮风干燥，甚至连南方也吹起了沙尘暴， 这几周都是口干舌燥的。 马上要来的高温夏日，总让体内有种烦闷焦躁感，恨不得把脑袋塞进冰箱里吞冰降燥！ 不管南北方朋友平时吵地域美食有多激烈，一说 炖点“银耳小甜汤” ，那都是莫名的统一认可，这时候就得 来碗清清爽爽的小甜水，好好滋补你的身心！ @果壳市集实拍 一碗小火慢炖的银耳羹，是多少人心中的美味， 熬出胶，汤水浓稠不稀，温热入口，银耳溶解的多糖暖暖滑入舌尖，一丝丝清甜充满口腔。 @果壳市集实拍 轻轻拨动汤勺，想来一口好好品尝，看着晶莹剔透的汤羹，心情也放松愉悦下来，享受天然糖分带来的快乐。 @果壳市集实拍 看看网友们的花样银耳吃法，甜滋滋的味道真美好！ 银耳羹虽然好吃，但处理和炖煮对很多人来说无疑是“BOSS难度”！ 把 “银耳熬出胶”，甚至 ………………………………