今日小寒丨年味渐浓，游子思归，守一冬飞雪，盼一世安好

主要观点总结

本文介绍了小寒节气相关知识。包括小寒的含义、由来、习俗、养生方法以及寄语等。

关键观点总结

关键观点1: 小寒的含义和由来

小寒是农历二十四节气中的第二十三个节气，标志着进入隆冬季节。虽然名为‘小寒’，但实际上是一年中最为寒冷的时期。

关键观点2: 小寒的习俗

现代人庆祝小寒的方式包括吃羊肉火锅、吃菜饭、吃糯米饭等。此外，还有探梅、画图数九等传统习俗。

关键观点3: 小寒养生的方法

小寒养生注意三暖：暖头、暖足、暖背。要注意合理进补，避免油腻、辛辣食品，冬季滋补得当可达到补气、补血、补阴、补阳等效果。此外，还提到了冬季泡脚和户外运动的好处。

关键观点4: 小寒的寄语

小寒是一个充满希望的时节，虽然寒冷，但阳气上升，春天即将到来。文章鼓励读者在面对小寒时保持乐观，期待美好的明天。

文章预览

◆   ◆   ◆ 2025年1月5日 迎来二十四节气中的第二十三个节气 ——小寒 小寒，农历二十四节气中倒数第二个节气，此时一般为腊月，即一年中极其寒冷的月令。 小寒，一个“小”字，似乎将隆冬的寒气化解了许多。小小的寒，人间尚未到最严寒的时候。 但其实，小寒才是一年中最冷的时节。俗话说：“冷在三九”，小寒恰在三九前后，所以自古流传着“小寒胜大寒，常见不稀罕”。 转眼已到年末，小寒节气的到来，意味着进入了隆冬季节。 旧岁已近暮，新岁将登场。 01 小寒三候 一候雁北乡 在第一候时，虽然大雁还在南方过冬，但它们已经感知到阳气即将回升，雁群开始自南往北飞回故乡； 二候鹊始巢 到了第二候，喜鹊会冒着严寒开始筑巢，准备孕育后代； 三候雉始雊 第三候中的“雉”是野鸡，山中的野鸡也察觉到了阳气，开始鸣叫寻找 ………………………………