你是如何减轻焦虑的？\n\n不妨试试 Awe Walk （敬畏之路）。\n\n当我们遇到宏大的、远超我们认知的事物时，就会产生Awe（敬畏）的情绪。\n\n这种情绪中，“我”的需求和欲望变得不那么重要，随之而来的归属感与联结感，能让我们体验到被治愈的感觉。\n\n生活中，我们可以设计微小的Awe时刻。\n\n比如，在窗边遥望漂浮的云朵，阅读一首很美的短诗，甚至搜索一些壮美的自然

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