专栏名称: 营养师顾中一
350000 人关注。顾中一,注册营养师、2017年十大科学传播人物。八年三甲医院营养师经验,所著科普图书已销售十余万册。
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羊肉汤,到底能不能这么白?你见过吗?

营养师顾中一  · 公众号  · 养生  · 2024-12-17 22:20
    

主要观点总结

本文主要讨论了羊汤能否熬成乳白色的科学原理,包括传统熬制方法、科技手段以及汤呈现乳白色的原因。同时,也提到了乳白色汤的营养健康建议。

关键观点总结

关键观点1: 羊汤可以熬成乳白色

理论上只要熬煮时间足够,羊汤就可以呈现乳白色。食材的脂肪含量、熬煮时间、料水配比、火候等都会影响汤是否能变白。

关键观点2: 传统熬制羊汤的方法

包括使用大火长时间熬制,以及当地弱碱性水可能对汤色产生影响。

关键观点3: 科技手段可以使羊汤变白

可以通过添加奶粉、骨粉、三花淡奶等,或物理手段如剪切乳化、高压均质处理等方法使羊汤变白。

关键观点4: 乳白色的汤营养健康建议

从营养健康角度,乳白色的汤建议少喝,因为其中脂肪含量高,热量也高,还可能含有较多的饱和脂肪酸和盐。


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本文 2102 字,阅读约需 4 分钟 太长不看 1 理论上说只要熬的时间够长,羊汤是可以熬成乳白色的 2 当然,用科技手段也可以变白,比如加三花淡奶,或者用物理手段,高压均质、剪切乳化、舒化机、碎骨机等等。 3 乳白色汤不推荐多喝 ,因为脂肪多,但也不用避如蛇蝎 最近,博主superB在宣传菏泽美食的视频中,指出一家单县羊肉汤店的 羊汤非常白而且非常油 ,吃着都不舒服了,后来他还因为急性肠胃炎去了医院。 但是呢,这引起了很大争议,很多人觉得那碗羊肉汤白的不正常,怀疑加了特别的东西,不少当地人则反驳表示单县羊汤就能这么白。 superB太的视频截图 作为营养师,我就从食品科学角度,讲讲传统羊汤能不能呈现乳白色,包括其中一家涉事羊汤店老板回应的, “羊汤发白是因为菏泽小分子弱碱水和大火熬制的传统工艺,通过猛火让 ………………………………

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