切记！养成这7个细微但高效有用的习惯，改变自然会发生 | 精选

主要观点总结

本文介绍了7个可以提高做事效率、缓解焦虑的习惯。包括优化事情流程、提出问题时带上解决方案、主动追求有所不同、多思考事情的意义、抓住瞬间的动力和火花、学会记录生活以及正向地赞美自己。文章强调，养成这些好习惯，可以在每天微调人生，使生活变得更加高效、有意义和快乐。

关键观点总结

关键观点1: 优化事情流程，提高效率

通过标出主次，分配时间，抓大放小，能处理真正重要的事情。

关键观点2: 养成解决问题意识

提出问题时带上不成熟或未经检验的解决方案，以培养解决问题的意识。

关键观点3: 主动追求有所不同

主动放弃熟悉的事物，迎接新的挑战和领域，会遇到更美丽的风景。

关键观点4: 重视事情的意义

多思考做过的事情所赋予的意义，以了解自身的进展和突破。

关键观点5: 抓住瞬间的动力和火花

抓住生活中的未知、意外和不确定性，按照直觉和激情去探索，创造全新体验。

关键观点6: 学会记录生活

通过日记记录生活中的事情和情绪，不让经历和感受悄无声息地溜走。

关键观点7: 正向赞美自己

懂得反思不足，更要看见并鼓励自己的优点，积极地赞美自己。

文章预览

有人说，“习惯”这个东西，具有水滴石穿的力量。一些看上去寻常的行为方式，如果你坚持去做，就能胜过那些艰难的大事。 小编为您带来7个可以提高我们做事效率、缓解焦虑的习惯，一起来尝试吧。 做好自己该做的，改变自然发生 01 尽可能把事情流程优化 为什么我们经常感到一天下来没干什么，却总是疲惫不堪？很可能是精力都被纷扰的琐事占据了。 把事情流程优化，标出主次，将一天的“时间额度”有的放矢地分配，抓大放小，才能腾出心思处理好真正重要的事情。 02 提出问题时带上解决方案 方案也许并不成熟，或者尚未经过检验，没有关系，养成这一习惯的目标在于培养自己解决问题的意识。 只提出问题，容易陷入抱怨，只有当你把思维转换为“解决方案”时，你才能看到更多你在“问题”本身上面，所看不到、想不到的东西。 03 ………………………………