「延迟退休」但身体已老毛病不少？我国学者营养学顶刊：低炎症饮食可降低慢病共存风险，减缓慢病积累，延长慢性无病生存时间

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这两天讨论最热烈的话题，无疑是 「渐进式推进延迟退休」 了！ 图源：网络 与新中国成立初期相比， 我国人均预期寿命已从40岁左右提高到了现在的78.6岁， 《“十四五”国民健康规划》更是指出，2035年我国人均预期寿命有望实现80岁的目标，而目前仍然沿用上世纪50年代的退休标准，改革确实有据可依。 但是话说回来，对于满身班味儿，被上班吸干精气，每天都自嘲盼望退休的脆皮打工人来说，这无疑是晴天霹雳！无比向往的退休生活又离自己远了一步。 不得不提的是， 寿命的延长≠生命质量的提高， 寿命越长生存时越容易受到三高一糖等慢性疾病的困扰 ，而且目前，同时患有多种慢性病现象日益普遍， 预防 多病共存 也逐渐成为一个重要的公共卫生议题 ，对于延迟退休的我们来说，更应该重视身体健康管理，尽量降低慢病发生风险，毕 ………………………………