《关于当下》

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一提到当下，很多人都觉得就是眼下，现如今。

把握当下就是重点关注眼前，感悟现如今。

但是，只是脑海里大概显现这样一个概念而已，具体应该怎么做呢？

当下，就是而今眼目之下的瞬间。

一呼一吸间、一颦一笑间、吃饭时候的咀嚼、和人聊天时候的听觉、视觉以及内心的感触等等，任何细微的有所感觉的感触！

有没有在吸气的时候感到空气触碰到逼毛那种就像是微风吹拂着麦穗的感觉？

以及氧气进入胸腔，整个胸腔打开，腹部鼓起来并感受血液随着血管流淌以及轻微的脉搏跳动的感觉？

吃饭时候口腔包裹着食物，舌尖捕捉到的味觉迅速传给大脑，那种牙齿挤压食物的感觉，那种下巴反复上下浮动，上下牙齿把整块食物不断分解直至很细小，然后通过喉咙，沿着肠道直达胃部的感觉。

还有其他等等感触细微当下的感觉。

我们有七情六欲，吃五谷杂粮。但除了贪、嗔、痴这些感触深刻的感觉，却遗失了很多瞬间的美好！

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