60年一遇暴雨季，做好三件事，彻底排出湿、浊、暑毒

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梅雨季袭来，多地暴雨，水灾泛滥。 气象台几乎每天都在发暴雨预警，安徽、江西、浙江的降水量已经超出常年平均水平50%以上， 有的地方甚至偏多一到两倍。 桂林遭遇26年来最大洪水，江水倒灌，多区域发生内涝。 可仁开年就说过，甲辰年上半年主寒，下半年主湿，土运太过，雨水会格外多。 身处潮湿的环境或涉水淋雨，都有可能使得外界进入体内过量的水，影响机体正常运转， 这是“外湿”。 而身体内对于水液运行和分布出现问题， 导致排湿不畅， 湿气加重，外湿入侵更会 加重“内湿”的生成 ，体形较胖、容易出汗、气喘、犯困的人群会更加难受。 过了夏至，马上就要进入三伏，多雨而潮湿，热蒸湿动， 湿热弥漫天地， 人身之所及，呼吸之所受，均不离湿热之气，更容易受到 “ 暑湿 ” 的侵袭。四肢困倦、胸闷呕恶、大便溏泄不爽 ………………………………