主要观点总结
本文介绍了短暂性脑缺血发作，也叫“小中风”的相关知识和预防措施。文章详细描述了“小中风”的症状特点、时间特点以及哪些人容易受到影响。同时，给出了远离“小中风”的5点建议。
关键观点总结
关键观点1: 什么是短暂性脑缺血发作（小中风）
短暂性脑缺血发作是由局部大脑或视网膜缺血引起的短暂性神经功能障碍，常被称为“小中风”。它发病突然，持续时间短暂，不遗留任何后遗症，但有过此类发作的患者，未来出现心脑血管事件的风险会增加。
关键观点2: 小中风的症状特点
面部不对称、一侧身体感觉无力、麻木或麻痹、言语不清、单眼或双眼失明、头晕、失去平衡或动作不协调以及无诱因的剧烈头痛等，都是小中风的可能症状。
关键观点3: 小中风的时间特点
小中风从无症状到出现明显症状一般不超过5分钟，每次发作一般持续5～30分钟，最长不超过60分钟，症状可完全恢复，并且可以反复发作。
关键观点4: 哪些人容易患小中风
小中风好发于50～75岁的中老年人，男性多于女性。有高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病，血脂、血液粘稠度明显增高，有脑卒中家族史，长期大量吸烟或酗酒，饮食不均衡，肥胖且体力活动少的人群更容易患小中风。
关键观点5: 如何预防小中风
预防小中风需要保持规律作息，戒烟戒酒，适量运动；控制各类危险因素，如稳定血压、血糖，降低血脂、血黏度；饮食以低盐、低糖、低脂为主，多食用粗粮和新鲜蔬菜水果；避免突然改变体位或用力转动、屈伸头颈部；定期检查身体，发现异常及时治疗。
文章预览
短暂性脑缺血发作，是指由局部的大脑或视网膜缺血引起的短暂性神经功能障碍，如偏瘫、言语障碍、眩晕等。由于其症状与中风类似，常被称为“小中风”。“小中风” 发病突然，持续时间短暂，而且不遗留任何后遗症，所以很容易被人忽视。 但研究显示，有过短暂性脑缺血发作或轻微卒中的患者， 5 年内发生心脑血管事件的风险会增加，甚至导致严重残疾。如果“小中风”再叠加高血压、糖尿病和冠心病等危险因素，患者出现残疾和死亡的风险更高。因此，早期识别并预防“小中风”至关重要。 小中风有哪些临床表现 01 症状特点 面部看起来不对称或一侧下垂； 一侧手臂或腿感觉无力、麻木或麻痹； 说话不清、语无伦次或不能理解他人的话； 单眼 / 双眼失明或看东西重影； 头晕、失去平衡或动作不协调； 无明显诱因突然发生剧烈头痛。 02
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