高温环境下的神经肌肉表现，如何获得最大抗阻收益？

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这篇文献的标题是《Load-Velocity Profiles Before and After Heated Resistance Exercise》，作者是Daniel K. Sweet, JianBo Qiao, Paul Rosbrook, 和 J. Luke Pryor。文献发表在《Journal of Strength and Conditioning Research》上，卷号为38，第6期，页面范围是1019-1024，发表年份为2024年。 摘要(Abstract) 研究目的是在高温(40˚C)和温和(21˚C)环境中，通过负荷-速度(L-V)曲线来检查男女在热阻训练前后的神经肌肉性能。 16名有抗阻训练经验的个体在高温和温和环境中完成了70分钟的全身高容量负荷训练。 训练前后记录了直肠温度、大腿外侧肌和三头肌肌温度，以及硬拉和卧推的L-V曲线 。 分析显示，在高温环境中硬拉的峰值速度在60% 1RM负荷下减少，但在温和环境中没有减少。 尽管在高温环境中直肠温度、大腿外侧肌和三头肌肌温度升高，但并未广泛影响L-V曲线。 研究表明，在高温环境中进行高容量 ………………………………