60岁大姐月跑量850公里，她的腿还好吗？你也能每天跑20几公里吗？

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沪跑团南汇惠南跑点中一位叫陈洁芳的大姐，虽然已经60多岁，但她月跑量竟有853公里，年跑量更是高达6738公里。半马最好成绩是1小时44分40秒，全马最好成绩是4小时12分28秒。 至今有15年跑龄的陈姐，曾经身体很差经常生病，后来在朋友的带动下开始跑步，这一跑就是十几年。陈姐说现在只要一天不跑，就浑身不舒服。 陈洁芳现在每天4点自然醒，花半小时收拾家务，从4点半开始跑步，跑2个小时。如果是下雨，在地下车库也能跑出个半马。 她说，“坚持晨跑10多年后，胃口特别好、睡得也特别香、心情也特别好，都这个年纪了，身体什么毛病都没有，连感冒是什么滋味都忘了！” 虽然也有人质疑陈洁芳这样的大跑量容易导致受伤，但陈姐却说：“跑马只是玩玩，为了开心，主要还是平时要养成跑步的习惯，自己享受跑步的乐趣。” 第一次看到陈 ………………………………