主要观点总结
本文介绍了立春的由来、气候特点、养生注意事项以及推荐菜品和茶饮。立春是蛇年二十四节气之一，标志着春季的开始。文章提到了江阴地区立春时节的天气状况，强调了春捂秋冻的养生原则，建议顺应天时以养肝为先。同时，推荐了幸福南瓜盅和四神健脾饮等春日菜品和茶饮。
关键观点总结
关键观点1: 立春的起源和含义
立春是二十四节气之一，自秦代以来一直作为春季的开始。它的含义是标志着新一轮四季交替的开始。
关键观点2: 立春的气候特点
立春后，大地开始解冻，蜇虫苏醒，鱼开始游动，万物萌生。但此时阴寒未尽，仍需注意保暖。
关键观点3: 立春的养生原则
春日养生以养肝为先，要顺应天时，调整饮食结构，减少酸味食物，增加甘味食物，慎吃发物。
关键观点4: 推荐的春日菜品和茶饮
文章推荐了幸福南瓜盅、四神健脾饮等春日菜品和茶饮，提醒读者关注蒸制过程中的水量和火候。
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点击蓝字 关注我们 四季轮转，岁月不停 二十四节气 又开始 新 一轮的循环 今天（2月3日）22时10分 我们将迎来蛇年的第一个节气 立 春 “立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，从立春交节当日一直到立夏前这段时间，都被称为春天。 立春是四时的起点 标志着新一轮四季交替的开始 立春之后 草木初萌、花蕾初绽 人们还会 外出春游 欣赏春日胜景 立春三候 古代将立春分为三候：一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰。 一候东风解冻 立春后第一个五日，东风送暖，大地开始解冻。 二候蜇虫始振 第二个五日，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒。 三候鱼陟负冰 第三个五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。 立
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