你现在的状态，是3个月前的你决定的

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这是本公众号的第  416  期分享 本文共1800字  | 阅读需要5分钟 人们常说，当下的自己，是三个月前种种选择与行动的结果。 同理，三个月后的生活状态，完全取决于当下的所作所为。 所以，三个月，足以改变一个人。 无论你是谁，若渴望自我提升，并非难事，牢记以下三点即可： 自我觉察、开放自我、理性思考。 坚持践行三个月，必将实现焕然一新的自我蜕变。 01 自我觉察 自我觉察是指个体对自己的思想、情感、行为、动机、价值观等方面的感知、认识和理解。 许多人认为，明确自身需求即等同于了解觉察，实则不然。 真正的自我觉察，是对自身缺失的深刻洞察。 例如，当对某人产生厌恶情绪时，仅仅知晓不喜欢其某个行为，并非真正的觉察。 只有深入探究反感的根源，发现可能是对方行为与自身观念相悖，或是勾起了过往不愉快的经 ………………………………