黄翔：越专注，大脑越快乐

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黄翔 医学博士 复旦大学附属华山医院主治医师 颅底外科研究组副组长 中华医学会神经肿瘤学组全国秘书 历任复旦大学辩论队队员、辩论队教练、顾问 海峡两岸大学生辩论赛冠军及最佳辩手 著有《最强大脑》《大脑喜欢这样学》 很多人认为，专注力是大脑很稀缺的，也是这个时代很稀缺的。然而，这其实是一种误解。 大脑天生就在寻求专注，专注并非大脑所稀缺的特质，恰恰相反，大脑对专注有着强烈的需求，这是大脑的固有功能。 只有在专注状态下，大脑才能分泌快乐激素。例如，当人处于极度无聊、倍感痛苦之时，通常会选择做些什么来消遣呢？想必一般会选择追剧、看电影、刷短视频、打游戏或看直播。 无论选择看直播、看电视还是看电影，我们的目的都是希望有事物能够吸引并牢牢抓住我们的注意力。如果电视剧乏味无趣，无法吸 ………………………………