为什么多任务工作模式，质量效率往往不高？

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精读君通识词典 已上线2000+概念 为什么多任务工作模式，质量效率往往不高？ 你好！我是精读君，今天我们要探讨的概念，是「多任务工作」。 多任务工作，是指以下这种工作模式：一个人的手上，有多个工作同时在进行，经常要在多个工作之间来回切换。 例如，电脑屏幕上同时打开多个网站页面，Word、Excel、PPT开了好几个；写一会报告，刷一下网页，查一下资料，收一下邮件，回应一下客户。 在多任务工作模式下，完成所有工作总时间，往往超过所有单项工作时间之和。原因在于，频繁进行多任务切换，至少会产生以下2个负面影响。 ① 产生注意力残留 。 意思是，当你从一项未完成任务A，切换到任务B时，由于A还没有做完，你的大脑中会有一部分资源，仍然在对A进行处理和运算。这部分认知资源，就叫作注意力残留。 你会抑制不住地回想 ………………………………