中医长寿秘诀：抓住晨起五分钟，通七窍、养五脏、祛百病！

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点上面  打坐站桩  关注 打 坐修行 、站桩养生 、 丹道 修炼 、 奇门遁甲 “五脏常内阅于上七窍也。” ——《黄帝内经》 著名武术气功家、中医学者 朱鹤亭  介绍， 调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。 ▲ 朱鹤亭  早上五分钟   通七窍、养五脏、祛百病  朱老今天就介绍一个方法，只需要早上花上 5 分钟，就能打通七窍，进而滋养五脏，去除百病！ 1.开鼻窍  两个拇指点着迎香穴，吸气时，揉动一侧鼻腔，揉完使劲呼气，然后换另一侧。 两侧鼻腔都揉完之后，吸气，从迎香穴顺着鼻翼往上推到内眼角，呼气，顺着鼻翼往下推到嘴角。  2、护口腔  口腔非常重要，如果有吊线风（面瘫），会嘴歪眼斜，还有可能发展成偏瘫。按摩地仓穴、人中穴和承浆穴，可预防面神经瘫、音哑。 两拇指按着两侧的 ………………………………