厚朴有料 | 丰收季节该吃水果了

主要观点总结

本文讨论了关于中国人饮食中的水果部分，特别是在中医饮食营养学中的观点。文章提到，在中医理念中，水果只能作为点缀和辅助，不能作为主食，过量食用可能导致身体湿气重。文章还强调了吃水果需要考虑人的身体状况、适量以及应季的原则。此外，文章还提供了一些关于不同水果的食用建议和注意事项。

关键观点总结

关键观点1: 中医饮食营养学中的水果角色

在中医理念中，水果只能作为点缀和辅助，不能过量食用，否则可能导致身体湿气重。

关键观点2: 吃水果的原则

吃水果需要考虑人的身体状况、适量以及应季的原则。

关键观点3: 不同水果的食用建议

文章提供了一些常见水果的食用建议和注意事项，如柿子、梨、苹果和橘子的食用方法。

文章预览

厚朴有料 | 丰收季节该吃水果了 江湖传言厚朴有五大不能吃，其中“不能吃水果”是第一个不容易理解和做到的。现实中水果在电商的画面上和商超的货架上，涂抹了营销策略让人很难拒绝，当厚朴的大夫和老师们说：“既然发烧了就先别吃水果了”、“你腹中满实建议你先停掉水果”，让第一次听到这样劝慰的朋友感到惊讶，而厚朴中医诊所的药方下面那一行小字，“禁忌：所有水果....”更是刺眼，让沉浸在物质极大丰富世界中的我们心有不甘。那么，到底是骂骂咧咧的不吃，还是豁出老命吃一盆呢？有料君今天就来跟大家一起把“吃”还是“不吃”这件事给大家捋捋清楚。 | 编辑  / 蔡 泰 贤  | 审核 / 厚朴学务 总原则是“不一定” 对中国人来讲，饮食不仅是吃口饭那么简单，还特别讲究滋味和营养，一提到营养，大家想到的肯定都是西方 ………………………………