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2024-12-16 Hacker News Top Stories 1. 学校禁止使用智能手机的结果是学生们的睡眠质量提高和情绪改善 (School smartphone ban results in better sleep and improved mood: study) https://www.york.ac.uk/news-and-events/news/2024/research/school-smartphone-ban-better-sleep/ 约克大学的心理学家进行了一项实验,测试了智能手机对孩子们的行为的影响。实验结果表明,在学校禁止使用智能手机后,学生们的睡眠质量有了显著的提高。他们平均比以前快了 20 分钟入睡,并且每晚多睡了一个小时。实验还发现,禁止使用智能手机的学生们的情绪也有了改善。他们报告说,抑郁和焦虑的感觉减少了 17% 和 18%。 HN 热度 932 points | 评论 614 comments | 作者:jonatron | 1 day ago • 手机应该在学校和课后都被禁止使用,限制孩子们接触手机的时间和内容。 • 手机和社交媒体的使用应该受到限制和监管,避免对孩子们
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