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我们常说,睡眠不是把身体开进了停车场,而是开进了加油站。因为在睡眠中,我们的身体会自动进行“修复”。 同样,在注重养生的古人看来,在养生调神中,心态、饮食、及调理各占一成, 唯独睡觉占七成 ,由此可见睡眠是非常关键的环节。 一场高质量的睡眠,能让第二天醒来的我们,精神十足,容光焕发。 而长时间失眠、熬夜带来的,只有蜡黄脸、黑眼圈、痘痘…… 与其花费大量的财力精力来「事后补救」,不如从根源上改善睡眠。毕竟 「睡觉才是优质的保养圣品」。 一切面膜、玻尿酸、激素、维生素、补血补气的汤药的功效,都不如睡好觉。 即便是再年轻的皮肌肤,也经不起失眠、熬夜的折腾,从现在开始好好睡觉,也许一切都不晚。 01 英国本土品牌
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