美国大学女子网球赛：恢复策略与体能需求的深度解析

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摘要： 研究旨在描绘大学女子网球队比赛恢复情况和身体需求。研究对象为Division 1的9名女队员。研究通过在比赛前（基线）以及比赛后1天和2天测量心脏自主神经（静息心率、心率变异性）、神经肌肉（握力、单臂投掷测试、六边形敏捷性、反运动跳跃特征）和感知恢复标记。使用可穿戴设备量化比赛中的心肺和运动特征。研究结果显示，比赛后1天与基线相比，恢复标记没有显著差异，但1天后的SSAPT、六边形敏捷性和反运动跳跃表现降低。此外，与比赛后1天相比，2天后的感知标记有所改善。 单打比赛中的平均和峰值心率高于双打比赛 。研究建议，比赛后1天应进行被动休息或有限强度训练。 SSAPT是“Seated Single-Arm Shot-Put Test”的缩写，这是一种用于评估运动员上肢爆发力和功能性力量的测试。SSAPT通过模拟网球击球动作中的上肢推进力量来评估 ………………………………