饿过劲之后为什么就不饿了？是什么原因？

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日常生活中 很多人都有过“饿过劲”的经历 因为工作等原因不能按时吃饭 饿到一定程度 突然就感觉不到饿了 特别是 曾经通过节食来减肥的人 这样的经历一定不少 那么 为什么人饿到一定程度 就感觉不到饿了呢？ 首先，得知道  人是怎么感到饿的？ 了解饥饿感 离不开一个重要物质 —— 血糖 血糖是人体能量的主要来源 身体的运动、器官的运转 都需要血糖来提供能量 血糖的来源有三个—— 食物的消化、吸收 肝脏的糖原分解 脂肪、蛋白质的转化 血糖的去向也有三个—— 通过氧化变成能量 转化为糖原储存 转化为其它营养物质储存 其中 食物的消化、吸收 是血糖最主要的来源 正常情况下 血糖会维持在 一个相对平稳的水平 来保障身体的正常运转 如果短时间内消耗比较大 有没有及时补充食物 血糖水平会降低 大脑就会发出信号—— “你饿了， ………………………………