书摘 | 高敏感人的特质清单

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公众号·每日意图 洞悉人性的幽微和光亮 © Angela Burson 在我们身边，每5人就有1人是高度敏感，高敏感是与生俱来的气质。心理学家荣格说：“高度敏感可以极大地丰富我们的人格特点……只有在糟糕或者异常的情况出现时，它的优势才会转变成明显的劣势。” 丹麦心理治疗师伊尔斯‧桑德从心理学的角度对敏感型人格进行了全方位的剖析，帮助敏感者们重新认识自我，发现自己的优势和天赋；针对敏感者们常见的困扰，给出其实可行的建议。 伊尔斯·桑德《 高敏感是种天赋 》 北京联合出版公司/ 李红霞 译 出品方: 紫图图书 高自信往往对应低自尊 你可以通过以下方法区分自尊和自信： •自信是相信自己的能力和行为 •自尊是对自我的核心认知，对自我综合价值的肯定 我们很少见到高自尊、低自信的人。对自己形成良好认知的个体，会主动寻 ………………………………