关节咔咔作响就是缺钙？保护关节，你做对了吗

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啪、咔咔、咯噔…… 有些人的关节“话很多” 你是否有这样的体验 久坐后扭扭脖子 会发出“咔咔”的弹响声 猛然站起来时 膝盖也会发出清脆的“ 啪啪 ”声 图片来源：网络 偶尔“咔”一声倒没觉得有什么 经常且多部位一起“咔咔响” 不禁让人怀疑 这是关节移位了？还是缺钙呢？ 到底为什么关节会有响声呢？ 经常弹响会导致关节炎吗？ 图片来源：网络 在我们活动、运动时，关节突然发出“咔咔响”的现象，医学上叫做： 人体关节的活动就好比是机械结构的运动，有旋转、滑动、摩擦等，于是便产生了响声。因为关节腔内关节液具有润滑的作用，同时关节软骨也有吸收震荡的缓冲作用，所以在大多数情况下，人体关节稳定而适度地活动并不会引起弹响，或者弹响声音较小不易听到，但是当人体关节长时间处于一个姿势或者受到损伤时，这种 ………………………………