哪些人适合植物奶？燕麦片?

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专供大陆地区的特供商城平台 点击下面 ↓↓↓ 去关注 公众号 吧 这些年植物奶悄悄地火了起来，有人喜欢植物奶是因为好喝，有人是因为 乳糖不耐受 ，有人是从环保角度考虑， 也有人是看重植物奶所代表的 新潮的健康饮食生活方式 。今天从营养角度说说植物奶。 植物奶这个“奶”字并不代表其中加了牛奶，是一种显示和牛奶不同方式吸收营养的对标、并代替牛奶的意思，更准确点可以叫 “植物蛋白营养补充奶” ， 就是用谷物、坚果、豆类等打成浆为主要原料的产品， 以前大家熟悉的杏仁露、豆浆等等都可以算， 但是现在的产品比以前更加注重营养强化和身体吸收加大健康效应。 植物奶相比于牛奶，最确定的优点，就是 植物奶的饱和脂肪酸含量都比牛奶低 。 牛奶的脂肪中大约70%是饱和脂肪酸，100毫升的普通全脂牛奶，总脂肪含量大概3.25 ………………………………