这样吃饭加速衰老和癌症！很多人浑然不知，劝你早点改掉！

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在你身边有没有这样一群人， 他们用餐吃饭时吃肉、吃菜，但却几乎不吃主食 ？这是近年来在健身减肥圈一种非常火的饮食方式—— 生酮饮食 ！ 网络截图 选择不吃或少吃主食的原因也很简单，他们认为主食中的碳水化合物会导致肥胖。用肉类、脂肪、蔬菜代替主食，不仅不会饿，还能减肥、避免血糖升高。 然而，看似非常“完美”的饮食方法，却有越来越多的研究证实： 这样吃饭的人，正在加速衰老和癌症！ 健康时报曹子豪 摄 生酮饮食会促进细胞、器官衰老 所谓生酮饮食，指的是一种膳食模式，其中主食（碳水化合物）的摄入量极低，主要通过适量摄入肉类（蛋白质）以及相对较高含量的脂肪，来诱导身体产生酮体以提供所需的能量，从而不再主要依赖碳水化合物作为能量来源。 早在 19 世纪 20 年代， 生酮饮食法主要是用于治疗难治性癫 ………………………………