桩要怎么站才能改善肠胃功能，治好腰椎间盘突出？

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无极太极 【互联网+功夫第一媒 大家好，我 叫郑贵蓉，是 无极 太极第 47 期 的 微信课学 员 。我从 小身体就不太好，又 爱 吃冰的，成年后肠胃一直不太好，冷、辣、太油的东西都不能吃，工作后又得了腰椎 间 盘突出，胸椎也痛 ，痛 得 都 无法入睡，渐渐就 落 下了失眠的症状，上班 也 打不起 精神 ，真是 苦 不堪言。 练习微信课 半个月 后 ，失眠 问题就解决了 ，渐渐 地 肠胃也有了 很 大 改善 ， 现在又能享受美食了，我 逐渐变成了一个 标准 的吃 货。 最 开心的 是 我的 腰椎、胸椎，现在也不痛了 。 特别是走路 时候，双脚 也不 像 过去 那样 沉重 ，变得敏捷轻灵 。 同事 们都惊讶我的变化，说我短短几 个 月像换了一个 ………………………………